• BIST 82.779
  • Altın 147,577
  • Dolar 3,7780
  • Euro 4,0388

    Uzun Süre Oturmak Fıtığı Tetikliyor

    Uzun Süre Oturmak Fıtığı Tetikliyor
    10.05.2015 11:28
    Dünya Sağlık Örgütü, gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde yaşayanların yüzde 85'inin zamanını oturarak geçirdiğine dikkat çekti.

    Dünya Sağlık Örgütü, gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde yaşayanların yüzde 85'inin zamanını oturarak geçirdiğine dikkat çekti. Yapılan araştırmaya göre ise uzmanlar, uzun süre oturmanın insan sağlığı üzerinde bir takım olumsuzluklara yol açtığını söyledi.

    Gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde yaşayanların yüzde 85'inin zamanını oturarak geçirdiğine dikkat çeken Dünya Sağlık Örgütü, hareketsiz yaşam tarzına sahip ve günün büyük bir kısmını oturarak geçiren kişilerin omurgasında zamanla bozulmalar meydana gelebileceğini açıkladı. Yapılan araştırmalara göre ise uzmanlar, uzun süre oturmanın insan sağlığı üzerinde bir takım olumsuzluklara yol açtığını söyledi. Uzun süreli oturulan bankacılık, muhasebecilik, kamyon ve otobüs gibi uzun yol şoförlüğü yapan mesleklerde maalesef omurga rahatsızlıkları sık sık görüldüğünü belirten uzmanlar, bunun sonucunda ise bel ve boyun fıtıklarının meydana geldiğini ifade etti.

    Sürekli oturan kişilerin anatomik yapısı bozularak kasların zayıfladığını ve kasların bir süre sonra eklemleri destekleyici işlevlerini yeterince yapamaz hale geldiğini ifade eden Fizik Tedavi ve Manuel Terapi Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu ise, "Bu durum bel ve boyundaki omurlara ilave yük bindiriyor ve omurlar arasındaki diskleri aşındırarak bel ve boyun fıtıklarının oluşumunu kolaylaştırıyor. Uzun süre oturmaktan kaçınmak için her fırsatta ayağa kalkıp biraz yürümenin yararı var. Oturarak yapılan işlerde çalışanların her yarım saatte bir kalkıp bir-iki dakika bile olsa dolaşmaları, uzun yol şoförlerinin ya da yolcularının ise 1,5 saatte bir mola verip biraz yürümeleri, ayrıca oturma sırasında da kalçanın dizlerden aşağıda kalmamasına, alçak tabure ve koltuklarda oturulmamasına, kalça ve dizlerin yaklaşık aynı hizada olmasına dikkat etmeleri gerekir" dedi.

    Belden bacağa yayılan ağrı veya uyuşma varsa bel fıtığı, boyundan kola ve ele vuran ağrı veya uyuşma mevcutsa boyun fıtığı olabilme ihtimalinin yüksek olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Ali Şahabettinoğlu, "Bu durumda olan kişiler, öncelikle bir fizik tedavi uzman doktoruna görünmesi gerekir. Çünkü bel ve boyun fıtıklarında erken teşhisin ve tedavinin çok önemlidir. Manuel terapi, hafif vakalarda 2-3, orta vakalarda 4-6, ileri vakalarda ise 8-10 seans uygulanırken, bu tedavi yönteminin masaj ile ilgisi yoktur. Klasik batı tıbbı tedavisidir. Ameliyat ise sadece bel fıtığında ayaklarda ilerleyen kas gücü kaybı, idrar ve büyük abdest kaçırma şikayeti olan ya da ameliyatsız tedaviye cevap vermeyen hastalarda uygulanmaktadır" diye konuştu.

    Kaynak: Haber Kaynağı

    Yapılan yorumlardan Medya Trabzon sorumlu tutulamaz.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • "Adana Kebabı Yiyin Ama..."14 Ocak 2017 Cumartesi 15:53
  • "Sağlıkta Süper Ligdeyiz12 Ocak 2017 Perşembe 14:45
  • Felçli Hasta Sağlığına Kavuştu11 Ocak 2017 Çarşamba 14:33
  • Hıv Virüsü Bulaşan Aile Yardım Bekliyor10 Ocak 2017 Salı 11:18
  • Evdeki Elektronik Eşyalar Suyun Yapısını Bozuyor09 Ocak 2017 Pazartesi 16:09
  • Ekmek Zararlı Mı ?09 Ocak 2017 Pazartesi 14:13
  • Özel fiyatlarda orjin krem etkisi! resmi satış adresi09 Ocak 2017 Pazartesi 12:54
  • Miraç Bebek İçin Karda Zamanla Yarış08 Ocak 2017 Pazar 10:13
  • Yün Yatak Ve Yastıklar Astımı Tetkliyor08 Ocak 2017 Pazar 09:48
  • Soğuk Havalarda Kalp Krizi Riski Artıyor07 Ocak 2017 Cumartesi 09:58
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Medya Trabzon | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0462 321 10 75 | Faks : 0462 321 10 74 | Haber Yazılımı: CM Bilişim