• BIST 90.383
  • Altın 144,409
  • Dolar 3,6117
  • Euro 3,9021

    Trabzon'da "Sporcu Psikolojisi Ve Beslenme" Semineri Yapıldı

    Trabzonda Sporcu Psikolojisi Ve Beslenme Semineri Yapıldı
    26.03.2015 17:03
    TRABZON (AA) - Türkiye Yüzme Federasyonu ve Trabzon Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü tarafından organize edilen "Sporcu Psikolojisi ve Beslenme" semineri, Trabzon'da yapıldı.Gençlik...

    TRABZON (AA) - Türkiye Yüzme Federasyonu ve Trabzon Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü tarafından organize edilen "Sporcu Psikolojisi ve Beslenme" semineri, Trabzon'da yapıldı.

    Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü Türkiye Olimpiyat Hazırlık Merkezi Salonu'nda yapılan ve  Prof. Dr Turgay Biçer ile Prof. Dr. Aysel Pehlivan'ın konuşmacı olduğu semineri, yüzme antrenörleri, sporcular ve velileri izledi.  

    Spor yapan çocuğun sağlıklı beslenmesi ve sporun yararlarından faydalanabilmesi için düzenli beslenme programı uygulanması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Aysel Pehlivan, "Yeterli ve dengeli, iyi planlanmış, spor dalına uygun beslenme, çocuk ve gençlerin sağlıklı bir gelişim süreci geçirmelerini mümkün kılar" dedi.

    Antrenörler ve velilerin antrenman ve ağır tempolu müsabakalardan önce ve sonra, sporcuların nasıl beslenmesi gerektiğini iyi ayarlamaları gerektiğini anlatan Pehlivan, "Spor yapan çocuğun vücudundan yüzde 20 ile 30 arasında yağ oranı bulunmalıdır. Yüzde 20'nin altında yağ oranı olan sporcu, gelişimini tamamlayamaz ve boşuna spor yapmış olur" diye konuştu.

    Turgay Biçer de '"Bilmek, bilgiye sahip olmak değildir, bilmek yapabilmektir. Yapabildiğimiz kadar biliriz. Yani bir bilgiye sahip olduğumuz zaman onu yapabiliyor anlamına gelmemelidir. Ne zaman uygulamaya başlarız, ne zaman beceriye dönüştürürüz, o zaman biliyorsunuz anlamına gelir. Biz sporcu olarak yeni kaynaklarla donanmadan arzu edilen duruma ulaşamayız. Yani birçok şeyi yapabilmeyi öğrenmemiz lazım" ifadesini kullandı.

    Kaynak: Haber Kaynağı

    Yapılan yorumlardan Medya Trabzon sorumlu tutulamaz.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Mardin’de Silah Kaçakçılarına Darbe25 Mart 2017 Cumartesi 21:03
  • Kahramanmaraş’ta Katliam Gibi Kaza: 5 Ölü25 Mart 2017 Cumartesi 20:43
  • Nevruz’da Öldürülen Şahısla İlgili 2 Polise Gözaltı25 Mart 2017 Cumartesi 20:43
  • Sokak Ortasında Silahlı Kavga: 12 Yaralı25 Mart 2017 Cumartesi 19:53
  • Yaşlı Adam Bina Boşluğuna Düştü25 Mart 2017 Cumartesi 19:18
  • Dere Yatağına Mühimmat Bulundu25 Mart 2017 Cumartesi 19:13
  • Bornoz Giyip Sokağa Döküldüler25 Mart 2017 Cumartesi 19:03
  • Ankara’da Ele Geçirildi!25 Mart 2017 Cumartesi 18:38
  • Nusaybin Kırsalındaki Yasak Kalktı25 Mart 2017 Cumartesi 18:23
  • Cezaevi Çocuk Koğuşunda Yangın25 Mart 2017 Cumartesi 18:23
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Medya Trabzon | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0462 321 10 75 | Faks : 0462 321 10 74 | Haber Yazılımı: CM Bilişim