• BIST 97.533
  • Altın 145,745
  • Dolar 3,5801
  • Euro 4,0019

    Tatil Gerekli Mi ?

    Tatil Gerekli Mi ?
    22.07.2015 10:58
    365 gün ara vermeden çalışan zihin ve bedenin, iş verimliliğini ve motivasyonu düşürdüğü, hata yapma riskini artırabildiği belirtildi.

    365 gün ara vermeden çalışan zihin ve bedenin, iş verimliliğini ve motivasyonu düşürdüğü, hata yapma riskini artırabildiği belirtildi.

    Yaz aylarıyla birlikte tatile gitme fikrinin bir türlü gerçekleşmemesinin birçok soruna yol açabileceğini, tatil yapmamanın günlük hayattan ve aktivitelerden zevk almayı engelleyeceğini belirten Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Özge Çetinkaya, "Tatile çıkmak insanın psikolojisini düzeltir, yaşadığımızı hatırlatır, anı birikimini sağlar, görgü ve bilgimizi arttırır, kendimizi iyi hissettirir, stresle başa çıkmayı kolaylaştırır, sevdiklerimizle daha fazla vakit geçirmemizi sağlar, duygu paylaşımlarını arttırır, aile bireylerinin birbirine olan sevgi, saygılarını geliştirir, kaliteli zaman geçirmelerine imkan tanır" dedi.

    Psikolog Özge Çetinkaya, sorumluluklardan uzaklaşmanın hiçbir şey yapmadan zaman geçirmek olmadığını, aksine yeni bir şeyler öğrenme, yeni insanlarla tanışma, yeni yaşam şekilleri hakkında bilgilenme, keyif verici etkinlik ve aktivitelerde bulunma, hayata dair pratik ve sorun çözücü davranış kalıpları geliştirme gibi aktivitelerle rutinin dışına çıkarak, stresli yaşamdan uzaklaşabilmek anlamına geldiğini söyledi.

    "TATİL YAPMAK SANILANIN AKSİNE MADDİ GETİRİ SAĞLAR"

    Seyahat etmenin insanların ruh sağlığına olumlu etkilerinin olduğunun göz ününde bulundurulması gerektiğini söyleyen Çetinkaya, "Tatil için ayrılan zamanın gereksiz gibi düşünülmesi veya tatilin gereksiz para harcama olarak görülmesi insanları bu güzelliklerden alıkoymaktadır. Bu durum aksine kendimize, işimize yapılan bir yatırımdır. Tatil sonucunda artan moral ve motivasyonun daha verimli çalışmaya yol açacağı düşünülmeli, sonucunda kendimiz, çevremiz, yaşamımız için daha kazançlı olacağı bilinmelidir. Kendimize zaman ayırabilme, yıl boyunca sahte mutluluklar sağlamak için harcanan gereksiz para harcamalarından uzak tutacağı da unutulmamalıdır. İhtiyacın olmadığı halde yapılan alışveriş, alınan giysi ve elektronik cihazlar, sık cep telefonu değiştirme, düzensiz ve aşırı yeme davranışları, sık sık doktora gitme ihtiyacı hissetme gibi durumlar sanıldığından daha fazla harcama yapılmasına neden olmaktadır" dedi.

    Tatil Gerekli Mi ?

    Kaynak: Haber Kaynağı

    Yapılan yorumlardan Medya Trabzon sorumlu tutulamaz.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • “Ciddi Kalp Hastasıysanız Oruç Tutmayın”25 Mayıs 2017 Perşembe 09:13
  • Cenazesine Diye Yola Çıktılar, Sağlığına Kavuştu24 Mayıs 2017 Çarşamba 17:13
  • Orucunuzu Çorba İle Açmayın24 Mayıs 2017 Çarşamba 13:23
  • Bu Bacağından Çıktı24 Mayıs 2017 Çarşamba 13:13
  • İki Abisi Ve Babasını Kanserden Kaybetti, Kendisi Galip Geldi24 Mayıs 2017 Çarşamba 13:13
  • Su İçmenin 6 Çok Önemli Faydası24 Mayıs 2017 Çarşamba 11:38
  • "Her 5 Kişiden Biri Akdeniz Ateşi Taşıyıcısı"24 Mayıs 2017 Çarşamba 11:38
  • "İmkansız" Dendi, İkizleri Oldu24 Mayıs 2017 Çarşamba 09:38
  • Siber Saldırılar Sağlımızı Tehdit Ediyor23 Mayıs 2017 Salı 14:28
  • Şırnaklı Arjin Yardım Bekliyor23 Mayıs 2017 Salı 11:43
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Medya Trabzon | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0462 321 10 75 | Faks : 0462 321 10 74 | Haber Yazılımı: CM Bilişim