• BIST 97.713
  • Altın 143,932
  • Dolar 3,5669
  • Euro 4,0007

    Kışın Banyoda 15 Dakikadan Fazla Bulunmayın !

    Kışın Banyoda 15 Dakikadan Fazla Bulunmayın !
    07.10.2016 16:03
    Dermatoloji Uzmanı Dr. Neslihan Dönmez, kışın banyoda 15 dakikadan fazla kalmanın cilde zarar verdiğini belirtti.

    Dermatoloji Uzmanı Dr. Neslihan Dönmez, kışın banyoda 15 dakikadan fazla kalmanın cilde zarar verdiğini belirtti.

    Medical Park Tarsus Hastanesi'nde görevli Dermatoloji Uzmanı Dr. Neslihan Dönmez, soğuk ve kuru hava, kapalı ortamlar ve hava kirliliği nedeniyle kışın cilt bakımının öneminin arttığını vurguladı. Dr. Dönmez, dikkat edilmesi gerekenleri sıralarken, banyoda 15 dakikadan fazla kalmanın cildin yağ tabakasına zarar verdiğini kaydetti.

    Cilde uygun ve gliserin, vazelin, üre, laktik asit, hyaluronik asit içeren nemlendiriciler kullanılmasının kışın gerekli olduğunu belirten Uzm. Dr. Neslihan Dönmez, cilt temizliği için ise "Cildi kuru olanlar, sabun bileşenleri içermeyen losyonlar tercih etmeli. Ayrıca alkol içeren tonikler kullanmamalarını öneriyoruz. Diğer yandan kış aylarında da tıpkı yaz döneminde olduğu gibi güneş koruyucuların kullanılması gerekiyor. Özellikle karlı ortamlarda yansıma nedeniyle güneşin etkisi artmaktadır" diye konuştu.

    OMEGA 3 DESTEĞİ ŞART

    Sonbahar ve kış aylarında beslenmenin de cilt için önemli olduğunu belirten Dönmez, "Omega 3 desteği kışın cilt bakımının etkisini arttırmaktadır, kış mevsiminin meyveleri ve sebzeleri ile birlikte tahıllı besinler de, kışın cilt bakımının daha etkili olması için sağlıklı beslenme kuralları arasında yer almaktadır" dedi.

    BUNLARA DİKKAT !

    Dr. Dönmez, kışa ilişkin diğer önerilerini şöyle sıraladı:

    "Kışın banyo sürelerini biraz kısa tutmamız önemlidir. Sıcak su ile banyo yaparken 15 dakikadan sonra bu sıcaklık deri üzerindeki koruyucu yağ tabakasına hasar verir. Deri hücrelerindeki su oranı azalır ve cildin kurumasına neden olur. Ilık suyla banyo yapılması önerilir. Eğer cildinizde leke, kırışıklık ve sarkma problemi varsa bunlara çözüm bulacak işlemler (lazer, peeling v.s.) için en uygun zaman kış mevsimidir. Özellikle kışın en sık karşılaştığımız dudak kuruluğudur. Öncelikle dudaklarınızı ıslatarak kuruluğunu gideremeyeceğimizi bilmeliyiz, aksine bu durum dudak kuruluğunuzu arttıracaktır. Gün içerisinde sık bir şekilde çeşitli dudak balmları veya nemlendiriciler ile dudaklarınızı nemlendirin ve en önemlisi gece yatarken mutlaka sürün. Ellerinizi korumak için eldiven kullanın ve uygun nemlendiricilerle nemlendirin. Saçları soğuk hava ve çevre kirliliğinden korumak için yumuşak şampuanlar ve saç kremleri uygulanması, saçları ve tırnakları güçlendiren biotin, çinko desteği alınması uygun olabilir. Bebeklerin cildi daha hassas olduğu için kış aylarında soğuktan korunmaları ve nemlendirici kullanımı daha da önemlidir."

    Kaynak: Haber Kaynağı

    Yapılan yorumlardan Medya Trabzon sorumlu tutulamaz.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Orucunuzu Çorba İle Açmayın24 Mayıs 2017 Çarşamba 13:23
  • Bu Bacağından Çıktı24 Mayıs 2017 Çarşamba 13:13
  • İki Abisi Ve Babasını Kanserden Kaybetti, Kendisi Galip Geldi24 Mayıs 2017 Çarşamba 13:13
  • Su İçmenin 6 Çok Önemli Faydası24 Mayıs 2017 Çarşamba 11:38
  • "Her 5 Kişiden Biri Akdeniz Ateşi Taşıyıcısı"24 Mayıs 2017 Çarşamba 11:38
  • "İmkansız" Dendi, İkizleri Oldu24 Mayıs 2017 Çarşamba 09:38
  • Siber Saldırılar Sağlımızı Tehdit Ediyor23 Mayıs 2017 Salı 14:28
  • Şırnaklı Arjin Yardım Bekliyor23 Mayıs 2017 Salı 11:43
  • Açlığınızın Nedeni Duygularınız Olabilir23 Mayıs 2017 Salı 10:53
  • Tv Ve Telefondan Uzak Yemek Kilo Vermeyi Kolaylaştırıyor23 Mayıs 2017 Salı 10:28
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Medya Trabzon | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0462 321 10 75 | Faks : 0462 321 10 74 | Haber Yazılımı: CM Bilişim