• BIST 96.400
  • Altın 144,302
  • Dolar 3,5616
  • Euro 4,0009

    Goji Üzümü Nasıl Tüketilir? Goji Üzümü Kullanımı

    Goji Üzümü Nasıl Tüketilir? Goji Üzümü Kullanımı
    17.01.2016 13:56
    Ülkemizde birkaç senedir bilinmeye başlayan ancak Çin ve çevresindeki ülkelerde binlerce yıldır tıbbi tedavi amaçlı kullanılan goji üzümü, yaygın kullanıma ulaşmayı başarmış ve birçok faydası ile gündeme gelmiştir.

    Ülkemizde birkaç senedir bilinmeye başlayan ancak Çin ve çevresindeki ülkelerde binlerce yıldır tıbbi tedavi amaçlı kullanılan goji üzümü, yaygın kullanıma ulaşmayı başarmış ve birçok faydası ile gündeme gelmiştir. İnsanların aklında bu konu ile ilgili iki önemli soru bulunmaktadır. bunlardan ilki “goji üzümünün faydaları nelerdir” olurken, diğeri de “goji üzümü nasıl tüketilir” sorusudur.

    Goji Üzümü Nedir?

    Taze haliyle ülkemizde pek bulunamayan ancak sulu ve tatlı olduğu bilinen bir meyve olan goji üzümü, yaban mersini ve kiraz arasında bir tada sahiptir. Sağlığa oldukça faydalı bir besin olan goji üzümünün en güzel tarafı ise hem yapraklarının hem de saplarının kullanılabilmesi, meyveye dair hiçbir parçanın ziyan edilmemesidir. Yapraklarından bitki çayı yapımında faydalanılan goji üzümü, saplarında ise yağ yapılarak farklı sektörlerde kullanılması sağlanmaktadır.

    Goji Üzümünün Faydaları Nelerdir?

    Bağışıklığın güçlendirilmesinden karaciğerin düzelmesine, hafızayı güçlendirmekten yaşlılık etkilerini azaltmaya kadar birçok farklı işe yarayan goji üzümü, sağlık alanındaki tüm bu iyiliklerini içeriğinde bulunan minerallere, vitaminlere ve aminoasitlere borçludur. En bilindik faydaları arasında ise zayıflamaya olan katkıları bulunmaktadır. içeriğindeki yüksek lif sayesinde tokluğun uzun süre hissedilmesini sağlayan ve ödem arttırıcı özellik de taşıyan bu meyve, aynı zamanda kan şekerini düzenlemeye yardımcı olmakta ve kolesterolü dengeleyerek daha büyük sağlık sorunlarının önüne geçmektedir.

    Goji Üzümü Nasıl Tüketilir?

    Çıkış noktası Çin olan ve oradan dünyaya yayılan “goji üzümü nasıl tüketilir?” sorusu Çin’de ve ülkemizde farklılık içermektedir. Taze olarak bulunduğu Çin ve çevresinde yemeklerin içerisinde, çorbalar da ve çay yapımında kullanılan goji üzümü, ülkemizde ise kurutulmuş haliyle bulunduğundan dolayı kuru meyve olarak tüketilmekte veya kuru meyvenin demlenmesi ile çay olarak tüketilebilmektedir.

    Özellikle zayıflamak amaçlı kullanılan bu meyve, gün içerisinde 10-12 adet tüketilmesi ile yeterli derecede fayda sağlayabilmektedir. Bir kerede alınabileceği gibi sabah ve akşam yemeklerden önce 5-6 adet şeklinde tüketilmesi de tavsiye edilmektedir.

    Çay yapımında ise kaynayan suyun içerisine 1-2 yemek kaşığı goji üzümü atılarak çayın demlenmesi bekletilerek tüketilmektedir. Her iki şekliyle de tüm faydalarını bulunduran goji üzümü, düzenli tüketiminde kısa sürede büyük farklar oluşabilmesine yardımcı olmaktadır. 

    goji üzümü

    Yapılan yorumlardan Medya Trabzon sorumlu tutulamaz.

    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
    Diğer Haberler
  • Ucuz Gözlük Kör Edebilir20 Mayıs 2017 Cumartesi 10:23
  • Duruş Bozukluğu İçin Basit Üç Egzersiz Önerisi19 Mayıs 2017 Cuma 11:08
  • "Her 3 Kişiden 1’i Karşılaşıyor"18 Mayıs 2017 Perşembe 14:28
  • İftarda Ve Sahurda Ne Yemeli, Nelere Dikkat Etmeli ?18 Mayıs 2017 Perşembe 11:25
  • Osmanlıspor, Galatasaray’ın Taktiklerini Çalıştı16 Mayıs 2017 Salı 22:18
  • Canan Karatay’dan ’Ramazan Pidesi’ Uyarısı14 Mayıs 2017 Pazar 17:33
  • Henüz 4 Yaşında!14 Mayıs 2017 Pazar 14:38
  • Dağlardan Gelen Şifa: İspendere İçmeleri14 Mayıs 2017 Pazar 12:03
  • Ağrılarınız Belinizi Bükmesin14 Mayıs 2017 Pazar 10:13
  • Düzenli Uyku Kilo Verdiriyor12 Mayıs 2017 Cuma 14:23
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Medya Trabzon | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0462 321 10 75 | Faks : 0462 321 10 74 | Haber Yazılımı: CM Bilişim